#コンディショニング
マジで身につけて良かったスキルNo.1
パーソナルトレーナーとして6年間働いてきた中で身につけた知識、スキルの中で最も身につけて良かったスキルNo.1についてお話しします。
ずばり『コンディショニング』の知識、スキルですね。
コンディショニングとは?
パーソナルトレーナー資格の中でもメジャーな団体であるNSCAジャパンでは、一般の人たちにとっての『コンディショニング』を、「日常生活を快適に送るために、筋力や柔軟性、全身持久力をはじ
パーソナルトレーナーとして6年間働いてきた中で身につけた知識、スキルの中で最も身につけて良かったスキルNo.1についてお話しします。
ずばり『コンディショニング』の知識、スキルですね。
コンディショニングとは?
パーソナルトレーナー資格の中でもメジャーな団体であるNSCAジャパンでは、一般の人たちにとっての『コンディショニング』を、「日常生活を快適に送るために、筋力や柔軟性、全身持久力をはじ