ママの自分時間の作り方vol.3 朝活

息子が生まれてから毎朝4時〜5時の間に起きて朝活をしています。

最近は息子もよく眠るようになり、私のことを起こしてくれなくなってしまったので…目覚ましをセットして起きています！

出産前はどちらかと言うと夜更かしタイプの人間でした。休日前は深夜に寝て、翌日はゆっくりめに起きるタイプ。

今は完全に規則正しく生きています笑

そしてこれからも朝活は続けていきたいので、今日は朝起きれるように意識して