住まいを整える
【物には手放すタイミングがある】
こんにちは。ワルツメソッドLaboです。いつもすき♥️ありがとうございます。
物に意識を向けることは大切なことです。物も人と同じで無視されたくないからです。
とはいえ、忙しい毎日を送っていれば物の存在を忘れてしまい、意識を向けられないこともありますよね。(そのほうが多いかもしれません…)
そんな時は、少しの時間でいいので、物の一つ一つに触れながら、「私にとって、これは本当に必要なのかな？」と３回くらい唱えて自分に問いかけてみる。すると、「まだ一緒にいたい」と感じる物と「なくても大丈夫みたい」と感じる物に分かれます。
手に取った物がなくなっても大丈夫と思えたときは、お別れのサインです。「今まで本当にありがとう！」と伝えて手放してくださいね。
物が捨てられないという悩みはとても多いです。ぜひ、物との対話を試してみてくださいね。悩んだ末、まだ一緒にいたいと思うけど、この先、本当に使うかな～と思う物は、期間を決めて保管ボックスへ入れておくのも有りですよ。
参考文献 ) 船越耕太 「ぞうきん１枚で人生が輝くそうじ力」
日々の生活の中で、住まい、心、体の３つを整え循環させ、ワルツのステップのように軽やかに、自分らしく幸せに♫ワルツメソッドを楽しんで取り入れてみましょう。
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