ソダテツ（スマホのゲーム）で超健康になった話

やあ、こんにちは。
今年の俺はあまり専門的でない体験も記事にする予定よ。

更新再開前（2023年）の記事と比べると一目瞭然っしょ？

今までのNOTEはクライアントさんというか、私とリアルで会ったことがある人向けの一寸マニアックなネタが多かったんだ。

今後もそのスタンスの記事は書くけど、NOTEってライトユーザーが多いみたいなんよね。
だから日常の体験みたいなのも、極力専門用語を使わず書いていく予定。

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で、ライトな層がターゲットの記事の場合、親近感が湧くような話し言葉で書くようにしてみたんだ。不自然にならない程度にね。

※もちろんクライアントさんとかコアな人がターゲットの記事なら、しっかりした文体も使うよ。

さて、今日はタイトルからも分かる通り、とっつきやすい話だよ。

ソダテツは育成ゲーム

ソダテツってのは昨年末にリリースされたスマホのゲーム。
日頃京阪神のJR線に乗っている人なら、車内広告で宣伝されまくってたから名前くらい知ってるんじゃないかな？

で、ソダテツで健康になったということは、ソダテツって身体動かす系のゲームなの？
って思っちゃうよね？？

そんな事は全くありません。

そもそも俺は走ったり筋トレしたり等が大の苦手です。
魚も筋肉も養殖より天然のほうがええと思ってます（笑）。

だからそんな身体動かす系ゲームなら、そもそもやってないです。

ソダテツはあえて漢字表記するなら育鉄。
鉄道車両を育てて（＝改造して）能力をアップさせ、他の電車と競馬やオートレースのように競わせて、賞金をゲットしていくゲーム。

俺と同年代の人ならダビスタの馬を鉄道車両に置き換えたものと思ってもらえるとわかりやすいかな。

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無駄な待機時間が多いのよ

で、どこに健康とつながる要素があるのかって？
結論から言うなら、プレイ中の暇な時間を有効活用してストレッチしたんだ。
そしたら相性抜群だったって話。

ゲーム自体には「スマホを持って走ると鉄道の成長率UP」とか「筋トレしながらガチャ回すと激レア出現率UP」とか、そんなロジックは全く無いよ。

むしろ寝っ転がって画面に釘付けで動かなくても、普通にプレーできる。

ただ、ソダテツには無駄な待機時間が多いんだ。
電車を改造したりレースに出したりする時に、何か他の作業や仕事をするには中途半端に短いレベルの待ち時間が存在するの。

（ちなみに課金してアイテム買えばその待機時間は一瞬で終わります。
たいていのスマホゲーは似たシステムだと思う。）

俺が大金持ちなら課金してあげれば運営も大喜びで俺も時間のムダがなくてウィンウィンなんだけど、残念ながらそこまで裕福ではないんだなorz

ならば俺にできるのは「暇な待機時間を最大限に有効活用する」こと。

特にレースが面倒くさい。

ゲームのストーリーを進めるためには鉄道車両をレースに出して優勝させる必要があるんだが、NPC相手のレースは敵が弱すぎて勝負がほぼ見えてるの。

なのにそのレース中継はスキップできないのさ。

それでもコースが変化に富んでいるとか、推しの車両が走るのを眺めるのが幸せ…とかならまだ救いはあるが、レース場のグラフィックは一種類だけ。
車両も数回やれば見飽きるよ。

おまけに1レースあたり1分半くらいかかる。
（これも一応課金アイテム使えばすぐ終わります）

そしてそんなレースを1車両につき何十回と繰り返さなければならないという…これはもはや修業の域ですわ。

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ついでだからこそ続けられた

この1分半ってのがまた絶妙よね。
放置して何か別の作業をやるには短すぎる。

なので色々試した結果、ストレッチに行き着いたというわけ。
ちょうど一つの動きが一分ちょいだから、相性が良かったんだわ。

（このストレッチの詳細は後日別記事で書きますね）

レースのたびにそのストレッチをやりまくっていたら、手足の冷えは消えるわ足がスリムになるわ、トイレで出るもの出るわで良いことばかり。

最近は白髪が減った気さえします。
そして何より、疲れて昼寝することがなくなったのが大きい。

実はそのストレッチ自体は以前から知っていたんです。
でも効果が出るのか半信半疑で、知った当初は真面目にやらなかったの。

それがソダテツでの退屈な時間を紛らわすために使ったら大当たりだったと。

レースの待機時間が何度もあるから、必然的にストレッチも何度もやるのね。結果的にそれが良かったっぽい。

これだけ効果が出るのがわかったら、ソダテツやらなくなってもストレッチは続けるでしょうね。

今度は視力だ！

他にも似たような事例があります。
どうやらソダテツで味をしめた私は、他にも片手間に同時並行でやれる有意義なことを探すくせが付いてしまったようですｗ。

俺はいつも塩化マグネシウム入りの風呂に入ってます。

※塩化マグネシウム（エプソムソルト）がどれくらい身体に有益なのかは、健康に詳しい方の記事を参照してください（笑）

塩化マグネシウムは皮膚から吸収するのがいいらしいんです。
だから毎日風呂に入れてるのですが、20分は入っていないと吸収されないようなんですね。

その20分間、今まではぼーっと瞑想したり寝落ちしたりしていたんですが、どうせならソダテツのケースのように20分でできるマッサージ的なものがないか調べたんですよ。

そしたら…ありました。
ちょうど20分くらいでできて効果抜群なものが。

これは実際に動画見ていただいた方が早いです。
↓
https://www.youtube.com/watch?v=LqfQ93lhUWQ

まだやって数日なので視力が回復した実感はないのですが、目の疲れはすごくとれるし視界は明るくなるし、何より眠りが深くなるので超おすすめです。

何かのついででやれる有意義なネタが他にも見つかったら、また紹介しますね。

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おまけ

ソダテツやりたくなった方はぜひ教えてください。
招待コード送ります。

協力してプレイすると効率よく進められるので、遠慮せずに一緒に遊びましょう♪

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今日も長文駄文にお付き合い戴きありがとう♪

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（全記事へのリンクがあります。）

そして自己紹介（↓）です。
俺がどんなやつか気になったら読んでみてね。