TAKAKO(ファスティングセラピスト）

皆さんワクワク様です🌸人生がワクワクするファスティングセラピストのTAKAKOです。体…

TAKAKO(ファスティングセラピスト）

皆さんワクワク様です🌸人生がワクワクするファスティングセラピストのTAKAKOです。体質改善したい、痩せたい、脳をクリアにして行動力をつけたいなど人生をワクワクするほうへ変えたい！でも一人では難しいという方にしっかり寄り添って目標達成のサポートしています。

かなりの食いしん坊

皆さんワクワク様です🌸 実は私かなりの食いしん坊なんですｗ 休みの日、家にいるとついついお腹がすいてもいないのに何かを食べてしまいますｗ 今でこそファスティングセラピストというお仕事をしてるので 食べる内容だったり、間隔だったりは気にしてますが、 イベントや旅行に行こうものならここぞとばかりに食べてしまうんですね💦 だって食べること大好きなんだもん💓 楽しいしおいしいし(#^^#) 美味しいものには訳があるファスティングするようになって食への関心がさらに湧きま

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    • ファスティングセラピスト講師

      皆さんワクワク様です🌸 毎日の忙しさにかまけてすっかりこちらの投稿がおろそかになってました💦 先週4/12にですね、私が所属している財団法人日本ファスティング協会のオンライン勉強会で講師としてデビューしました☆ 今までは月に二回ほど理事長である尾崎ゆりさんが私たちセラピストに色々教えてくださってたのですが、この度8名の講師がレポート審査や面接に合格して誕生しました。 私もその中の一人に選ばれたので、しっかり皆さんのお役に立てるよう頑張っていきたいと思います。 講師の

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      • アロマの力

        皆さんワクワク様です。 昨日はBeauty Foodについて書かせていただきました。 実は並行して他にも学んでることがあります。 それはアロマです。 視覚や聴覚から入った情報は大脳新皮質を通ってから大脳辺縁系に届きます。 しかし、嗅覚だけは直接大脳辺縁系に届くそうです。 その間たったの0.2秒☆ 香りをかぐとその時の記憶が一気に思い出されることってないですか？ たとえば香水💓 この香水の香りをかぐとあの人のことを思い出す♡みたいな。 瑛斗さんの「香水」の曲

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        • Beauty Food

          皆さんワクワク様です🌸 今日は今私が学んでることを書いていきます。 去年ファスティングを始めてから食に対する興味が湧いてきました。 不思議ですね。 ファスティング＝断食なので食への興味が薄れるのかと思いきや 普段食べてる食事に興味を持ち始めたんです。 私は特にこれと言って好き嫌いはなく、なんでも食べます。 というか、かなりの食いしん坊で、旅行にいけば目新しいものはとりあえず食べてみる。 お腹いっぱいでも残すのはもったいないと食べつくす。 普段も暇だからとか口

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        かなりの食いしん坊

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        マガジン

        • 自己紹介
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        記事

          身体の雨漏りをそのままにしてませんか？

          風邪をひいて薬を飲む 頭痛や腹痛で痛み止めを飲む アトピー性皮膚炎で肌がかゆいから薬を塗る 何か症状が出たときに、病院に行くと当たり前のようにお薬を処方されますよね。 自分でも薬局行って症状を抑えるお薬を買って飲んだり塗ったりしますよね。 私も以前はそうでした。 でもそれって皆、対処療法なんです。 一時的にはその症状が治まっても、またしばらくすると出てきてしまいます。 またはその薬がないとずっと症状が出続けてしまう。 これから先一生そのままでいいですか？

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          行動力すごいって言われるけど実は・・・

          皆さんワクワク様です🌸 今日も読んでくださりありがとうございます☆ 最近よく周りから行動力がすごいねって言われることが増えました。 それは自分でも実感しているのですが・・・ つい半年ちょっと前までは今の私とは想像できないくらい 動かない人だったんですよ。 朝は7時過ぎまで寝てて、バタバタと朝食作ったり洗濯物したり、娘を起こして保育園の支度して、私も仕事に出勤。 13時すぎに家にもどりテレビをみながらお昼ごはん。 お昼の情報番組みたり、録画しておいたドラマみて、

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          死ぬまでワクワク人生を送るために

          私はファスティングセラピストの仕事のほかに、昼間歯科の受付の仕事もしています。 特に午前中は年配の患者さんが多いのですが、診察券を出す際に トランプのカードのようにずらーっと色んな病院の診察券を出される方が多いです。 その中から一緒に歯科の診察券を探すことも日常茶飯事で、 「今日はこの後整形外科に行って、明日は内科に行ってと毎日忙しい💦」とおっしゃる方も多数います。 お薬手帳にもぎっしり記入がされてる方もいて、抜歯治療の時などには特に注意が必要です🦷 そんな風景を

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          私は護美人間です

          皆さんワクワク様です♡ 今日もご覧いただきありがとうございます。 昨日の自己紹介でファスティングセラピストをしてることを書かせていただきました。 ファスティング＝断食の事ですが、このファスティングをすると腸を休めて身体本来の機能を取り戻すので、免疫力があがったり、血液が浄化されたり、肝臓が浄化されたり、代謝が上がり脂肪燃焼されたり、デトックス力がアップしたりします。 つまり身体の内側から綺麗になれるのです☆ しかも何か一つの食材を食べ続けたり、サプリメントなどで栄養

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          私は護美人間です

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          今日から始めます

          初めまして。 人生がワクワクするファスティングセラピストのTAKAKOです♡ 今日からnote始めました。よろしくお願いします。 ここでは私が行ってるファスティングのレポートや実際にサポートさせていただいてるお客様の変化、日々の習慣や考え方など色々と書いていきたいと思うます。 というのもやはり人は忘却の生き物。 意識してないと忘れてしまうので、その時その時どう思ってたかなど日記のような感じで記録として残していこうと思います。 何かの参考になれば幸いです☆ 初回の

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