わくわくの人生を生きるための九ヵ条☆④

④しあわせホルモン

よく耳にするので、ご存じの方も 多いかと思いますが、人間は、脳内の幸福物質とも言われる

①セロトニン
②ドーパミン
③オキシトシン

によって幸せを感じています♡

それぞれのホルモンは、
それぞれの条件によって分泌され ているのですが、
この"しあわせホルモン"を分泌できるような環境にいるかどうかが まず大切で、そしてそれをしっかり味わえる自分であることがもっと大切です☆