全てをポジティブにする必要はない。ネガティブやダメなところも含めて受け入れることが自己肯定。無理に治そう、変わろうとすると余計に辛くなるからね。変わろうとして中々上手くいかなくて変われないならそれは今じゃないのかもしれない。いつからでも変われるしタイミングは今が最短で今日が吉日