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otspace0715
マラソンの練習
若月です。
運動してますか?
![](https://assets.st-note.com/img/1679138892432-7u2tVTZmBU.png?width=800)
運動はストレス、うつの特効薬なので、運動しましょう。
時間がない?
勉強も同時にやっちゃいましょう。
今はオーディブルがあります。
適切な教材がない?
自分で作りましょう。
スマホの録音アプリを使いましょう。
何が言いたいって
とにかく運動しましょうって話。
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若月です。
運動してますか?
運動はストレス、うつの特効薬なので、運動しましょう。
時間がない?
勉強も同時にやっちゃいましょう。
今はオーディブルがあります。
適切な教材がない?
自分で作りましょう。
スマホの録音アプリを使いましょう。
何が言いたいって
とにかく運動しましょうって話。
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