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おうち DE 運動教室

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本

運動不足の子どもからトップアスリートを目指したい子どもたちへ身体を動かす際のポイント、的確、最適なトレーニングを解説

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#運動

子どもは何歳から筋トレを始めたらいいのか？

導入こんにちは、お母さん！お父さん！お子さんにどんな運動をさせればいいのか迷いませ…

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