ねんねトレーニングをする前に

ねんねトレーニング

長女が寝るのが苦手で
ほんとうにたくさんの本を読みました

スケジュール管理型から
親の心構えから
いっぱい試しました

でも、全然効果がなく
途方に暮れたのを思い出します

そんなときにIMPIにたどり着き
まずは睡眠の土台を整えること
睡眠の知識を得ることを学びました

私が行うコンサルテーションでは
どんなお子さまでも
すぐに、ねんねトレーニングはしません

まずは、睡眠の土台を整えます

睡眠の土台とは
✓身体的要因
✓社会的要因
✓成長要因
✓睡眠環境
✓幸福度
になります

この土台を整えるだけで
睡眠問題の改善に至るケースは
たくさんあります！

すぐに、ねんねトレーニングをすることによって
さらに悪化したり
寝かしつけが嫌になったりするのを
たくさん見てきました

まずは、しっかり基礎から整えていきましょう