本当の休み

休みの日って何してますか？
私が同僚や部下に聞くと、ビックリするほどの割合でこう帰ってきます。「寝てます」
しかもその割合は6割以上を占めます。
自分で言うのもなんですが私の会社は世間で言うブラック企業ではありません。だから残業が多い、休日出勤がなどはほとんどありません。

では何故休みの日に寝てるのか。
これも聞いてみるとほとんどの人はこう返します。
「何もやる気が出ない」
これ恐ろしくないですか？？

流石に原因が気になり調べてみると、
どうやら共通で当てはまるのはストレスみたいです。
体力的にしんどくなくても、精神的な休養を取りたいがために、ただただ寝てると言うことです。

こうなってくると、サラリーマンをしていると仕事中の時間をお金に変えているだけでなく、その仕事で受けたストレスを回復するのに、休みを使っていると言うことです。

本当の休みって何なのでしょうか？