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ダイエットの革命児?糖質制限 数年前に現れた『糖質制限』というキーワードは、瞬く間に世間…
小さい頃から慣れ親しんだお砂糖さん。気づけばいつもそばにいて、辛い時も、楽しい時も、悲し…
お砂糖を控えてるから、人工甘味料は気にしない。 そんなあま〜い考え方はとっても危険。 お…
「小麦をやめなさい」 「小麦は食べるな!」 「グルテンフリーレシピ」 小麦についての著書…
こんにちは! パーソナルトレーナーのwakanaです。 今日はトレーニー界隈で話題の果糖につい…
やめられないとまらない〜♪ かーっぱえびせん。まさにその通り。 体が喜ばないと分かってい…