MiTsuCo /ハピネスコーチ・わいガヤミートアップ

充実した幸せな第2の人生に軌道修正したい方のハピネスコーチ。仕事も遊びも自然体のままエンジョイする大人が集まるコミュニティ。笑顔とわくわく溢れる社会を目指し「生き方を探究!」仕事も遊びも3倍マインドフルに楽しむワーキングマザー。日々の気づきや昔の自分が知りたかったことを綴ります。

大人のリトリートを作りたいシリーズ⑦  本当の望みを見つけにきませんか?

 リトリートで自然の環境に浸かってきました。   今回は、私の理想的なリトリートの成功への5つのポイントについてお伝えしていきます。   集まったメンバーは全力…

大人のリトリートをつくりたいシリーズ⑥ 「仕事優先」な人に来てもらいたい、「遊びだらけのリトリート」

朝は自分の時間を短くてもとることでその日のインテンションが変わります。 私の場合は瞑想してコーヒーを飲みながら頭の中のことを紙に書き出すということをよくやってい…

大人のリトリートをつくりたいシリーズ⑤ むくむく湧いて来た「わいガヤ」の想い

あなたは子どもたちにどんな姿を見せていますか? 『今までの人生で、一番楽しかったことを更新し続けたい❤️50代』を目指す今の私が今日は自分の人生の後半につい…

大人のリトリートをつくりたいシリーズ④ トランジション(後半)思いっきり遊んで、空になるまで出し切ったら、自分の中にスキ…

前回は大人のリトリートをつくりたいシリーズ③トランジッション(前半):気がついたら渦中を潜り抜けだし想像もしなかった方法で変わっていくについて綴りました。  今…

大人のリトリートをつくりたいシリーズ③ トランジッション(前半):気がついたら渦中を潜り抜けだし想像もしなかった方法で変…

あなたは自分の大切にしている価値観に沿って生きていますか?  大人になればというか、特に40代を過ぎれば、若いころのように、生き方を全く変えたりとか、やり直す…

大人のリトリートをつくりたい②~素の自分になれる場所に飛び込む

前回は大人のリトリートをつくりたいシリーズ① 自分とつながる立ち止まる時間「リトリート」の魅力についてご紹介しました。 今回は「素の自分になれる場所に飛び込む」…