MiTsuCo /ハピネスコーチ・わいガヤミートアップ
充実した幸せな第２の人生に軌道修正したい方のハピネスコーチ。仕事も遊びも自然体のままエンジョイする大人が集まるコミュニティ。笑顔とわくわく溢れる社会を目指し「生き方を探究！」仕事も遊びも３倍マインドフルに楽しむワーキングマザー。日々の気づきや昔の自分が知りたかったことを綴ります。
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大人のリトリートをつくりたいシリーズ④ トランジション（後半）思いっきり遊んで、空になるまで出し切ったら、自分の中にスキマができる
前回は大人のリトリートをつくりたいシリーズ③トランジッション（前半）：気がついたら渦中を潜り抜けだし想像もしなかった方法で変わっていくについて綴りました。 今回は後半について記してみます。 思いっきり遊んで、空になるまで出し切ったら、自分の中にスキマができる 40代のトランジッションの渦中では、いろんなことを考え答えを探しまくっていました。中には自分でコントロールできないことにフラストレーションを抱えてたり、自分の価値観や方向性と確かめあって選択をするという作業を続
大人のリトリートをつくりたいシリーズ③ トランジッション（前半）：気がついたら渦中を潜り抜けだし想像もしなかった方法で変わっていく
あなたは自分の大切にしている価値観に沿って生きていますか？ 大人になればというか、特に４０代を過ぎれば、若いころのように、生き方を全く変えたりとか、やり直すことが難しい年代です。同時にいろんな人生の場面で問題に出会すことの多いお年頃でもあります。 今日は私に起こった出来事とそこから私の習慣を少し変えて軌道修正したターニングポイントについてシェアします。 私の過去5年は人生のいろんな場面で問題が多発したタイミングです。仕事と家事・育児の両立だったので、いつも時間に追われ
