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10日間の振り返り

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今の疲れがとれない状態を打破するために、自分の行動をフィードバックする機会になればいいなと思っています。まずは10日間の振り返りから。目指せ一日の振り返り!!!就労支援の卒業を目…
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2024年6月の記事一覧

6/21~6/30までの振り返り

<今回意識すること> 3日に1回ジョギングor散歩をする(睡眠の質の向上) よく噛む(体重を増…

Wachi
3か月前
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6/11~6/20までの振り返り

<今回意識すること> 3日に1回ジョギングをする(睡眠の質の向上) イライラした時はジョギン…

Wachi
4か月前
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6/1~6/10までの振り返り

<今回意識すること> 3日に1回ジョギングをする ポジティブ3行日記を毎日書く イライラした…

Wachi
4か月前
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