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ミネラル醗酵ドリンクづくり
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✨なぜ今腸活なのか
病原菌や有害なものの多くは
口や鼻、目などの粘膜から体の中に入ってきますが
どのように健康を保っているかというと
血液になって最終的には
小腸の腸壁にたどり着いて吸収されていくわけですが
実はここが関門となっているからこそ
菌やウイルス、有害物質が入ってこないように
ブロックしてくれているのです。
免疫の8割は腸でつくられている
というのは、
そういう素晴らしい防御機能のしくみを
神様からもらっているということなんです。
これから益々寒くなっていく季節ですが
様々な感染症対策に
免疫力アップのために
腸を元気な状態に保っておきたいですね。
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美味しくて体に優しい醗酵ドリンク
腸活に欠かせないものとして醗酵食品があります。
お通じのためにヨーグルトを食べているとか
美容のためにぬか漬けやキムチを意識しているとか
毎日の健康のために、醗酵食品をすでにとり入れている方は
多いのではないでしょうか。
ミネラル醗酵ドリンクは
旬の果物やお野菜を使ってつくります。
子ども達のおやつや、スポーツドリンクとしても♪
『○○酵素』という高価な栄養補給ドリンクを買わなくても♪
普段のお料理にも♪
ファスティングにも♪
幅広く家族みんなで美味しく楽しんでもらいながら
無意識レベルで腸から元気になれたらサイコーですね。
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