食育講座のお知らせ

【アトピーっ子のための食べ方暮らし方講座
　　〜細胞から生まれ変わる4つのメソッド〜】

こんにちは^ ^
オンライン化に向けて
我が家のキッチンもスタジオと化してきました。

さて、リクエストをいただき
アトピーっ子のための食育講座を開催致します。

季節が冬に向かって移行しているこの時期
お肌の変化を感じている方も多いのはず。

子どもが痒がっている様子、
本当に見てられないですよね。

もし

取り組んでみる価値と理由

「食養生」とか
「自然療法」ってきくと

いかにも頑張ってる感があったり
難しそう、大変そうと感じたり
ちょっと責められているみたいな
後ろめたい気分になったり
しませんか？

実は私がそうだったんです😂

妹が食養生でアトピー治しているのを見ていたんですが
玄米が良いよ〜と言われても
ミネラルだよ〜と言われても

それだ！探していたものは！！
とはならなかったし

いや、そんなにお料理得意じゃ

ママ大校友会"美活ルーム"夏祭り

おはようございます☀

今日から8月

ようやく夏らしい暑さと
青空がやってまいりましたね〜

先日、ママ起業家大学校友会GOALsで
Stream Yardをつかったライブ配信番組
"美活ルーム夏祭り"が開催されました。

OG達がそれぞれの場所から
大きな紙に書をしたためる神聖な時間

画面越しにみんなで
自宅のキッチンをお掃除する時間

沖縄の青空の下、
お庭にあるドラゴンフルーツを収穫する

菌に優しい選択

こんにちは😊💓
連休最終日いかがお過ごしですか？

毎年夏は
祖母のいる宮崎に遊びに行くのが
恒例行事になっていましたが
今年は残念ながらキャンセルになりました。

祖母と叔父は農家で
子どもの頃から遊びに行くと必ず
朝 目が覚めるとすぐに
裸足で畑に飛び出して
一日中泥んこになって遊んでいた
とっても特別な場所でした。

この経験は子どもたちにも！
と、去年は生後5か月の娘も連れて行ったんで

お弁当レター

独身時代
私は《わたし》を
全然大事にしてこなかった

理想と違う《わたし》を責め
変えようもない過去の《わたし》に毒づき
ノロマで、利己的で、傷つきやすい
《わたし》に
大っ嫌い、バカ！、死んだらいい
と何度も言った

考えてみたら...
あの頃食べていたものは

スーパーのお惣菜とか
コンビニおにぎりとか
パンとか
カロリーゼロの甘いドリンクとか
自分を励ますためのオヤツとか
ちょっと健康意識

ありがとう

私がどれだけ暴飲暴食を繰り返して
自分を虐めてきたかは
前回の記事の通りですが

口から
鼻から
皮膚から...

皮下脂肪に溜め込んだ多量の化学物質

微生物と同じように
胎児も化学物質にものすごく弱い存在

それなのに
それでも!!

化学物質が充満している環境を
奇跡的にかい潜り

何とかやっと着床してくれて
一生懸命お腹の中で大きくなって
生まれてきてくれて

アトピーくらいで
食物アレル

7日はお豆食べつくそうの会🌸

今日もオンラインご参加
ありがとうございました😊✨切り干し大根買ったよ〜
黒ごま買ったよ〜
作ったよ〜

と、美味しそうな写真とともに
たくさんのご報告をいただき
感謝感激なわちゃこです(*´艸｀*)

新一年生になる長男のこれからが
全く分からず
次回の告知はできませんでしたが🙇‍♀️

4/7(火)11時〜
筋力アップして代謝をあげよう❣️
と題してお豆の扱い方と取り入れ方を
お届けしよう

アレっ子・アトピーっ子の我慢しないおやつ

《砂糖・卵・乳製品・小麦粉不使用》なめらかチーズケーキ🍰ちびっこ8人が集まって

ランチタイムに卒園のお祝いをした夜は

お腹も空かなかったので

水切りヨーグルトで

チーズケーキを作りました🍰

土台はオートミールでバターさえ使っていないので

胃腸に優しく

夜食抜いても

みんな笑顔☺︎

夜にケーキの罪悪感もない❤️

準備から10分で完成とは家族の誰も知らないから

「わ〜✨ママあ

Congratulations!!
卒園した息子と焼いたマフィン🍓