行動スピードや行動量を上げたいけど
「あれやこれや考える」「その一歩が出ない」

歳を取り、しがらみが多くなるほど（子供、夫、仕事など）
なんだか足が重くなっていく・・・。
そんな風に感じることはありませんか？

知恵がつくほど、周りがわかるほど
比例して行動量が鈍くなる、できない言い訳が増えてくる。

人間の脳は不確定な行動にブレーキをかけるようにできています。
そんな中で、自分のひらめきを大事にして行動する習慣を作ると少しの改善があるかもしれない、そんなヒントをくれる1冊です。

足が重くなりがちな、私たちの背中を押してくれるシンプルルール。
１.２.３.４.５！さあご一緒に！



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✔︎音声配信の聞き方
オンライン（Wi-fi）以外で聞くなら、一度PCでダウンロードして、iTunesやGooglePlayなどに入れて聞くと、パケット節約になります。

✔︎倍速で聞きたい人
Audipoというアプリを使う（ダウンロードしたmp3をこちらで聞くのがオススメ）
https://gatten.me/iphone-playbackspeed