筋トレをしようかな（ライラン3６日目/６６日）

こんばんは。

なかなか書く時間がうしろになっていっている今日この頃です。

この間まで、「体脂肪率改善プロジェクト」

というひとりプロジェクトをしていたんですが、ようやく気づきました。

「筋トレしないと体脂肪は落ちない」

ということに。

プロテインは購入しました。

これめっちゃうまいです。
牛乳で混ぜると完全にスイーツですね。

あとは筋トレを開始するだけです。

この夏の間に！
（いつから始めるかは未定です…。）