道具一つで拓ける新しい世界がある

こんばんは。ぱうろすです

最近ダイソーでヨガマットを購入したのでYouTube見ながら寝る前のリラックスヨガを始めてみました

今の今までヨガは避けてきた私
みんながやっているものには手を出したくない人間なのですが
やってみると身体の可動域の狭さにビックリ

普段からストレッチしているからまぁ、大丈夫だろうと思っていたのですが

あ！やばい！足攣る！ふくらはぎの後ろ攣る！

攣らなくてすむ程よいポジション探すのに苦労しました


全部聞かずに理解した気になって先に進めちゃう私の悪い癖
ちゃんと聞いたら動画の先生は「無理せず気持ちのいいポジションで大丈夫です」と言っていました

格安のヨガマットで新しい扉が開けて嬉しい
普段の筋トレやストレッチするのにも使えるので手始めに買ってみるのはアリ、なダイソーのヨガマットの感想でした

今日はここまで

読んでくださってありがとうございました
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