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ドライフルーツとコンビーフでトマトソースを作る ／防災備蓄食の研究　vol.14

やまっさん。

ドライバナナ、干しぶどうを水で煮て柔らかくしてからコンビーフを加えて練る。

トマトジュースとチー鱈を加えて完成。
ほんのりトロピカルな味。

オムレツの具に重宝。
多分パスタでもイケる。

フルーツが苦手な息子も食べてくれた。
※ドライフルーツが入っているとは言っていない。

水で煮る
バナナが溶けてトロミがでてくる
コンビーフを入れて少し焼く
トマトジュースを入れて煮詰めて完成

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