"作業するのは脳なので、私たちはマネージャーとして、脳に良い時間配分を用意してあげることに徹するのです" やる気ではなく「脳が働きやすい環境をつくる」＝認知コストを下げる —『「疲れない」が毎日続く！休み方マネジメント』菅原洋平著 https://amzn.to/3BryCCF

"大切なのは ２つの脳を対立させないことです 。「衝動の脳 」の反射的な反応を抑えれば 、計画は実現しやすくなるのです " 衝動のトリガーを知る者が勝ち —『仕事に追われない仕事術 マニャーナの法則・完全版』マーク・フォースター著 https://amzn.to/3QoEKBg