毎朝10分でその日1日の過ごし方を決める。自分の人生デザイン、まずはここから

モーニングタスクとして毎朝行う小さな習慣をご紹介。 ちょっとしたことですが、これをやるとやらないとでは、1日の過ごし方と得られる充足感が大きく変わります。 「今日のゴール」「自分アポイント」を中心に、今日のタスクスケジュールを組み立てるA5サイズのノートを広げて、左ページに今日のタスクリストを書き出します。 これが今日の「プラン（計画）」となります。 その際、その日の目標や重要テーマは何かを「今日のゴール」としてタスクリストの前に書き出すのがポイントです。 「今日の