筋トレ日記です😃 少しずつパワーが付いてきました👍
久しぶりにベンチプレス140kgをやってみた💪
筋トレの日常動画です😁 筋トレは、自分のペースで地道にコツコツ継続していけば楽しくなります🏋️♂️
・自分の強みを活かす努力をする ・個人だからできることは、この世にたくさんある ・会社に依存しない生き方を学び自分で行動する ・良いものに触れて自分の能力を引き出す・大きな苦しみの中にこそ、栄光の輝きがある・他人から見てどうでもいいことをやり抜く力を鍛えれば、 1人だけ抜きん出ることができる
はじめに... 僕は今36歳、2022年3月18日に断酒して丸4年が経ちました。【結論】 酒は依存性が強い物質であることを理解し、人によっては自分をコントロールできないこと、誰がなんのために酒を作っているか、仕組みを知ることです。 酒を辞めたくても辞めれないのは、依存性物質を体内に入れてしまっているからです。 その依存性物質が人生を狂わせていること、現実から逃げるために酒に手を伸ばし、一時的な快楽を求めてまた現実に引き戻される負のループ... やはり、どうにかして酒を断ち
みなさんこんにちは！M.Tです！ 挑戦する勇気があればふるさと納税もできる！今年は、宮城県多賀城市に寄附させていただきました。 え？何を頼んだのかって？ 60kgの玄米です！ いいですか～ よ～く聞いて下さいね～ 一人暮らしだと約1年分の食料 60kgの玄米が... ななななんと... 2000円！！で購入できたことになります！！※詳しくは、ふるさと納税サイトの説明図をご覧下さい(そっちのほうが手っ取り早い) 一度でいいから... 一度でいいから...
※画像:トリマのスクリーンショット みなさんこんにちは！ 移動アプリ【トリマ】をご存知でしょうか？ 歩いたり、走ったり、車や電車で移動するとマイルが貯まり、各種ポイントに交換ができます！ ※気長に地道に貯める必要あり 向き不向きがあると思うので、やってみたいと思う方は1度やってみるのもいいかもしれません。 使うのは無料です！なんか怪しいなと思う方のために、もう１つ移動アプリがあるんです！ App Storeに...シリコンバレーで生まれた 【Miles(マイル
イオンオーナーズカードの醍醐味！ ご優待返金引換証！！食品や生活必需品は、必ずマックスバリュさんを利用するので、このキャッシュバック(僕の場合3%)ありがたいですね👍 少しずつでも継続が大事！勉強も筋トレも継続が大事！ そして、この返金されたお金は米国株ETF(VTI)に使います🙌 「支出を最適化し、資産を増やす」この言葉を、毎日頭に叩き込んでおります🙋 それでは、また...✋
みなさんこんにちは！ アメリカ製の器具【ROGUEFITNESS】 ROGUEホームジムの簡単な紹介動画です。 このROGUEの器具を初めて知った方がいるのではないでしょうか？ ホームジムを検討中の方の参考になれば幸いです！
