アキレス腱断裂 当日
サッカーの試合中に受傷6/5（日）
久しぶりに友人にサッカーに誘ってもらい、11人制の試合に参加。
試合前、前日に強い運動はしていないのに全身がなんとなく筋肉痛っぽく、なんとなく疲労感は感じていました。
スキンストレッチを使って、脹脛や大腿部を中心にさすったりほぐしたりして試合に臨みました
相手は若く２０代くらいの若いメンバーが主体で、スピードがありアグレッシブなプレースタイルで激しめなぶつかり合いも多い試合展開。
久しぶりの１１人制ガチンコサッカーで、体は少々きつくても気
