計画を立てる時はスマートに！「SMARTの法則」について

2020年11月7日 21:58

こんにちわ。獣医専門予備校VETの永目です。

今回は、学習の計画を立てるときに大切な考え方についてお話しします。

いよいよ今年度の一般入試まで３ヶ月ほどとなりました。

ここからは、いかに戦略的に受験までのスケジュールを管理していくかが合否を分けるカギとなります。

この時期に一番大事なことは、

①自分の現在位置を知ること
②ゴールから必要なことを逆算して、一つずつこなしていくこと

になります。

①は模擬試験や過去問演習がそれにあたります。弱点部分は、しっかり復習していきましょう。

②については、残り時間も限られていますので、闇雲に問題を解きまくればいい訳でもありません。

ゴールから逆算して「短期目標」と「長期目標」を立てて一つずつこなしていくことが大事です。

小さい短期目標をコツコツクリアして行った結果、大きい目標を達成するイメージです。

こんな話をすると、生徒の中には「先生！目標を立てたのでみてもらえますか？！」と言って持ってくる生徒がいます。

おお、ちゃんと考えた上で行動してくれたんだな。えらいなと思って目標が書かれたノートなどを見ると・・・

【目標】数学のテキストを極める！

みたいな感じで書く子が多いんです。本当に。笑

数学を極めたいのはよくわかりました。

ただこの目標は正直立てた意味がほとんどありません。（まあ、メリットとしては、ちょっと気持ちいいからモチベーションが一時的に上がることくらいかな）

でも、この「目標」って達成したかどうかどうやって判断するんでしょうね・・・

あと、こんな生徒もいます。

【目標】〇〇大学に合格する！

うん。それは知ってるよ。笑

でもそのためにどうするんだってことなんだよ。こっちが聞きたいのは。笑

ということで、生徒に勝手に「目標」を立てさせるととんでもないことになります。（まあ、ちゃんと習わずに高校を卒業しますからね）

でも、「目標」って実はちょっとポイントを抑えるだけで、劇的に効果を発揮するものになります。

抑えるべきポイントとは・・・

【SMARTの法則】です！！

Specific：「具体的・分かりやすい」
Measurable：「計測可能・数字」
Achievable：「同意して・達成可能な」
Relevant：「関連性」
Time-bound：「期限が明確・今日やる」

上記の５項目をみたす目標が一般的にいい目標だと言われています。

先ほどの「数学を極める」を元に一つずつみていきましょう。

①Specific：「具体的、分かりやすい」を意味
目標は具体的でわかりやすくないといけません。「極める」とは何なんでしょうか。

数学オリンピックで優勝することでしょうか。教科書の問題を全てマスターすることでしょうか？

自分なりにゴールを決めておくことが大事です。

②Measurable：「計測可能・数字」

「極めた」かどうかは、数値化しないと評価できません。なので、目標を立てた時は必ず数字をくっつけましょう。

例えば「小テストで90点とる」とか「テキストを覚えるために３周分復習する」とかいった具合です。

③Achievable：「同意して・達成可能な」

目標を立てるように生徒にいうと、無茶な目標を立てる生徒もいます。

「今月中に、数学の全単元の復習を終わらせる！」

心粋は素晴らしいですが、かならず達成できません。達成できないから苦しくなり、挫折して、落ち込むというループに入ります。

だから、息切れしない程度のスモールステップで目標を立てることが大切です。

でも簡単に達成できてもつまらないので、「ちょっとだけ頑張ったら達成できるくらいの目標」にしましょう。

④Relevant：「関連性」

関連性と言われるとちょっと難しいかもしれませんが、