宇宙からの贈り物
皆様こんにちわ♡
今日もワクワクしていますか♪
６月スタート致しましたね！！
今年ももう半分か〜早い！！！
６月の個人鑑定もスタート致しました⭐︎
お申し込みはこちらからどうぞ↓
HSPやADHDでお悩みの方も
一人で抱えないでくださいね♡
さてさて
昨日はご質問の回答の中で
健康的で太らないおやつのレシピを
ご紹介させていただきました♪
（１００ピュアのピーナツクリームつけても美味しいよ）
今日は普段のVHの
お昼ご飯♪をご紹介します
お腹いっぱいになるし
栄養もしっかり取れて
なんとカロリー４５０キロ以内で
出来上がり♪
こんな感じ
鰹のタタキと玉ねぎ
切り干し大根の煮付け
具沢山味噌汁
玄米（もち麦、小豆、黒米入り）
菊芋茶
宇宙的にはほとんど調理せずに頂くのが
良いみたいです
納豆はひきわりの方が１、５倍の
納豆菌が含まれているそう♪
（付属のタレは添加物だらけなので捨てます）
味噌汁は干し椎茸、小エビ、キクラゲ、わかめ
にしてみました
できればお野菜、ジャガイモやナス、にんじんも
本当はそのまま食べるのがいいみたい笑
ゴリラやチンパンジーもそのまま食べてる、
人間も元々はそうだったはず
でも難しいね、今の時代笑
ですので、できるだけ
添加物は取らないように
意識をして
宇宙のエネルギーそのものをいただく
お食事は心も体も喜びます
調味料の選び方もとっても大事なので
できるだけ無添加のものをとりましょうね〜
次回もお楽しみに
みんな健康でいきましょう♡
今日はこの辺で
コメントもとっても嬉しです
ありがとうございます
祈りと愛を込めて
VH
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