健康第１でおうちご飯にするときの必須条件

世の中には美味しそうなものが溢れています。

好きなものをバリバリ食べるには、もともと問題のない人は、それでOK。

問題があると自覚している人は、おうちご飯を健康第１の場にしましょう。

その時のポイントは、調味料の原材料を見ることです。実は、調味料は添加物の宝庫！！よく見てくださいね。以上！