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摂食障害経験談

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摂食障害(オルトレキシア)の体験談についてのまとめです🌱
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#健康

【あれから10年】生理が戻るまでに試した5つのこと

中学2年の時から行き過ぎたダイエットによって生理が来なくなり、それ以来ずっと薬に頼り続けてきた私。 約10年たった今、やっと自然に生理が来るようになりました!!!!!!!!!! . . これまでいろいろなメディアに触れる中で、私と同じような状況で悩んでいる10~20代の女性がたくさんいることを知りました。 それがほんとうに心の支えになっていて、 今度は私が何かを残せたらと思い、今このnoteを書いています。 摂食障害(オルトレキシア)が始まって生理が止まった中2

必ず明かりは見えてくる~摂食障害と向き合う暮らし~

自己紹介の時からちょこちょこ話題にあがった摂食障害(オルトレキシア)。 今では少しずつ良くなって食べるのが、そして生きることが楽しくなりましたが、 ここまで来るのにかなり時間がかかりました。 今回は、ずっと心の中にあったモヤモヤを言葉にして整理し、同じ思いをしている人へのメッセージも綴りたいと思います。 1.最初はただただ脚痩せがしかった5歳のころから習っていたバレエ。 鏡張りのスタジオで、レオタードを着ていると、いやでも体の線がよく見える。 中学2年の時、まわり