ウェルネスの達人が選ぶ 暮らしの質を上げるアイテム
Veda Tokyo主宰である吉川めいの日頃から愛用している【暮らしの質を上げるアイテム】はバスソルトです。
今回紹介するのは、海由来の「硫酸マグネシウム」を原料とする「エプソムソルト」です。
エプソムソルトは、入浴前にお風呂に入れることで、体の機能を清浄に保ち、肌荒れや乾燥を防ぎ、肌にハリを与えてくれます。
ソルトと名前がついていますが、実際には硫酸マグネシウムの純粋な結晶なので、塩は含まれていません。
マグネシウムは肌の細胞分裂を助けるとされており、私が使い始めたきっかけは、食事では補ないきれないマグネシウムを、お風呂に入って皮膚から吸収できたら良いと思い取り入れ始めました。
以前から、海外の友人たちの家庭ではよく見かけていましたので、割と馴染みはありましたが、日本では最近見かけるようになりました。
入浴前に入れることで、水質も滑らかな感じがしますし、大人から子供まで使え、塩分が入っていないので、風呂釜などが錆びる心配がないので安心して使えます。
元々、アトピーを改善する目的で開発されたものなので、そういったお悩みをお持ちの方々も使っているようです。
常に我が家ではストックしており、いつも心地よい入浴タイムを過ごしていますので、季節の変わり目の疲れやすい時期などにもぜひリラックスするのにおすすめです。
▼吉川めいのオンラインプログラム▼
🔸スペシャルワークショップ
「週末ごほうび瞑想」
3月19日(土)14:30-15:30PM
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「古典で変える私の視野」
3月25日(金)14:30-15:30PM
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🔸レギュラークラス
「瞑想マインドフルネス」
毎週月曜日 12:30-13:10PM
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「グローバルマインド」
毎週金曜日 12:15-12:45PM
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