ぬか漬け が じつは セルフラブとつながる。 仕事や家族や いろんなまわりのものを 優先して まずは いちばん大切な あなたを雑に扱ってない？ たった3分の ぬか床が混ぜられないほど 余裕がないときは セルフラブどころでは なくなってる。 すると、どうなるか？ 身体と心の歓びのアンテナが どんどん錆びつき じぶんが何を食べたいのか？ じぶんが昨日何食べたのか？ さえも分からなくなる。 自分軸がなくなっていく。 ✔️疲れがとれない ✔️いつも緊張してる
