今を生きる

作家でヨガ講師KAKOこと森本和子です。ヨガ歴２２年。当時、ヨガを始めたきっかけは、肩こりと頭痛でした。現役の編集者としてバリバリ働いていました。児童書の執筆もコツコツとやっていました。子どもも二人。毎日があっという間に過ぎ去っていく感じでした。今思うと肩こりや頭痛になるはずだと思える生活です。運動をする時間もなく。振り返ってみると、無我夢中で日々を過ごしていたなあと懐かしく思います。

今は朝９時３０分からKAKOYOGAスタジオでヨガレッスンをしています。今を生きています。過ぎ去った過去のことをクヨクヨ悩まず、未来を不安に思わない。今に集中する。人は自分にしかできない使命をもって生まれてきています。使命を果たして生きていきましょう。毎朝呼吸法と瞑想をして、心も体もリフレシュしています。

見えるものだけを信じるのではなく、見えないものこそ大切なものがあると思っています。