許すこと。

ある時母が言った。

「許すことは自分を楽にしてあげること。」
だと…

誰かと喧嘩をすると心がモヤモヤしますよね。
時に大声で叫んだり、涙が出たり…
決して良い気持ちにはなりません。

自分の中で起きた問題も同じで、
物事が上手く進まなかったり、
自分のせいで家族や会社に迷惑をかけてしまって
落ちこんでしまうこともあります。

そんな時、必要以上に自分の事を
責めてしまう。
喧嘩をした相手のことをなかなか許すことが
出来ない。寧ろ許せない。

放ってしまった言葉が脳内をグルグル
駆け巡って、仕事や家事が手に付かなくなる。
モヤモヤして元気が出ない、夜眠れない。

生きている以上、アクションが起きるのは
当然の事なのです。

私は未だに自分を許すことが下手なので、
必要以上に考えてしまい、自己嫌悪に陥ってしまいます。

そんな時、母に言われたひと言を
声に出して呪文のように繰り返します。
そうする事で、少しでも心が落ち着けるように。
そして、いずれ自分や他人の事を許せるように。

・心を楽にしてあげる
・ストレスを溜めすぎない
・自分の事を大事にしてあげる

母の言葉を胸に、今日も生きる。

あなたも悩んだ時は
まず自分を許してあげてみて下さい。

この記事を読んで下さった方が
少しでも幸せになれますように🍀✨