久しぶりの筋トレ　腕立て30秒✕3SET

ノコル妹山
どうも！！
お久しぶりで御座います！！
ノコル妹山です！！

この度は、更新が2ヶ月あいてしまい申し訳ありませんでしたm(__)m

8月18日に嫡男が産まれ
少し環境が変わってナカナカ筋トレも
動画投稿もできておりませんでしたが、

昨日、久しぶりにYou Tubeに筋トレ動画を投稿しましたので宜しければご視聴下さい♪

我が子が産まれて今、幸せ者です♪

何かのおりには、育児の事も投稿するかもしれません(笑)

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