【ダイエット知識】リバウンドの突破口「BCAA」痩せやすい体作りを助けるサプリ

そもそもBCAAって何？BCAAは、分岐鎖アミノ酸「Branched Chain Amino Acids」の略称です。
そして、この分岐鎖アミノ酸というのは
「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」と
呼ばれる必須アミノ酸の総称です。

必須アミノ酸というのは、
文字どおり生きていくの必要とされる
アミノ酸のことを指します。


必須アミノ酸は9種類あり、
そのうちの3つがBCAAというわけです