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わたしのやすらぎの時間

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本
自然や好きなもので自分を満たす 癒しの時間のお話
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ともみ

#rasiicu

ともみ

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日常トリップ

日常トリップ

GWみなさんはいかがお過ごしでした？

「大型連休」って響きだけで
何かどっと疲れてしまいそうになるのは
HSP気質だからなのか？
もう年だからなのか？（やめーい）

今日は
そんなゴールデンなウィークの間に
ふらりと立ち寄ったお寺のお話です

前々から気になっていた
お散歩コースの途中にあるお寺

周りは住宅街と大きな幹線道路なのに
その一帯だけ何か違う感じ

ふと、参道に足を踏み入れる

入り

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ともみ

ともみ

森林浴してきました〜

森林浴してきました〜

4月22日はアースデイ

森林セラピー基地である
七沢森林公園に行ってました！

私は近所のヨガスタジオに通っていて
そこは身体をゆるめるヨガや
自然の中で過ごす外のプログラムもあり
（ヨガの先生は森林セルフケアサポーターでもあります）
ちょうど、外でのプログラムの日でした。

自然や森の中に行きたーい！

と思っても一人じゃなかなか行かないもので
こうゆう機会はありがたいなぁとおもいます。

平

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