じぶんのごきげんをとってあげよう♪

みなさんこんにちは〜
寒さが厳しい毎日いかがお過ごしですか
またまたnoteがサボりがちになってしまった…

そんな自分もよし♪ということで（甘いな）
きょうは「ごきげんリスト」について
書いていきますね〜

ごきげんリストとは？

じぶんの心が喜ぶこと
（ホッとする・ときめく・癒される）
じぶんの心をごきげんにしてくれるものや
場所、人、などをリスト化したもの

rasiicuのHSPのがっこう