![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/37784255/rectangle_large_type_2_c8fe225b5c939af008aedaee6e7a1c3e.jpg?width=1200)
運動したくないでござる!(運動について)
運動はお好きかな?
ちなみに私は大嫌いだ。
運動のことは幼少の頃から今に至るまで一貫して大嫌いだが、一方でそれが野菜の摂取ぐらいには重要なのは理解している。それは私がジムへの会費(月一万円とちょっと)をずっと払い続けていたことからも解っていただけるだろう(ちなみに野菜の摂取はサプリメントで解決するタイプだ)。
しかし運動を避けて健康的に痩せることはできない。「意識が低くても痩せられるだけの運動はできるのか?」という点について私の運動遍歴を辿りつつ、説明していきたい。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?