円居挽 2020年10月31日 01:55 ちなみにnote書いていない間、筋肉の増量に失敗して太ってたんですが、一ヶ月ひたすらドラクエウォークをやってどうにか戻しました……(単純に見れば-5kg、体水分とかもあるので、実質は一ヶ月でー3kgというところでしょうか)(ちなみに一日平均18000歩あるいてました) #ダイエット #ダイエット記録 #レコーディングダイエット 5 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート