【α波】川セラピー ～川のせせらぎと癒しの音楽
こんばんは、Vanhopです。
今回は1/fゆらぎによるα波健康効果が期待できる「川のせせらぎ」とともに癒し音楽を作成しました。
↓↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓↓
６年前に気が病んでしまった時、川のそばで一晩明かしたらとても癒し効果を感じた経験があります。
その時はとても不思議でしたが、今よく調べてみると川のせせらぎには癒し効果があると大学の研究でも実証されているようですね。
具体的には、リラックス、ストレス軽減、集中力向上、脳の活性化、自律神経の改善などの効果が見られるようです。また、僕の動画ではソルフェジオ周波数 528Hzも含まれているのでその効果も期待できます。
やはり自然は人間にとって欠かすことのできない存在だとこの歳になってしみじみ思います。
今後も癒しコンテンツをYoutubeにアップしていくので、チャンネル登録もして頂けたら幸いです。
それではまた。
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