感情の捉え方

感情が人の動力源で良い感情も悪い感情も使い方次第で強く人を動かすことができますね

だから良いも悪いもなくて、いま何を感じているかを自分で知ることが大事

人の感情は捉え方で変わり、捉え方でその人の動き方は変わってくる

そして感情を深く深く掘り下げることで、自分の本当の感情を見つけることもできる

大事なことは自分の気持ちに蓋をしないこと
『ありのままの自分は今何をしようとしていますか？何がしたいですか？』
『そうすることで何を感じますか？』
『そのことをしないとどのような気持ちですか？』
『すること、しないこと。それでどうしたいのですか？そうする事で自分の幸せを手に入れたいのですか？』

人は人生の目的に向かって歩んでいけばいい。そしてその手段はたくさんある
自分を動かすどんな気持ちも自分のギフトであってマイナスなものはない

でもたくさんの感情がありそうだったら立ち止まって考えて、

『今一番大事にしたい感情は何ですか？』
『それはどうしてですか？』