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今後の練習予定(シーズン1ヶ月半前)
特にSNSに載せる気はないから
挨拶なし
これが年始に書いたやつ↓
前置き
3週間トレーニング→1週間レストを
1ブロックとするというのは有名なトレーニングプランらしい
自分は伸び代がない
かなり前から言われていた
何故か。
才能がない?追い込みが足りていない?
伸び代を作ろうとしないからではないか
という結論に至った
そのため今年からのトレーニングに対する姿勢を一新した
まず年
特にSNSに載せる気はないから
挨拶なし
これが年始に書いたやつ↓
前置き
3週間トレーニング→1週間レストを
1ブロックとするというのは有名なトレーニングプランらしい
自分は伸び代がない
かなり前から言われていた
何故か。
才能がない?追い込みが足りていない?
伸び代を作ろうとしないからではないか
という結論に至った
そのため今年からのトレーニングに対する姿勢を一新した
まず年