うつスピ　＜ゆっくり休養中・軽い発信中心・睡眠優先＞

そこそこ重い、数年のうつ病経験者（現在進行形）。１００冊弱の読書、体験に基づく「うつに…

うつスピ　＜ゆっくり休養中・軽い発信中心・睡眠優先＞

そこそこ重い、数年のうつ病経験者（現在進行形）。１００冊弱の読書、体験に基づく「うつに役立つ記事」は主に序盤に発信の「１０数記事」へ。路線変更した趣味である俳句の記事は最近の記事へ。自称俳句中級者から初心者に向けて分かりやすい共有を。うつと俳句の二本柱。１００すき達成！

  • みんなの俳句大会集大成　○○句集　ネットプリント　出版

    みんなの俳句大会集大成　○○句集　ネットプリント　出版を目指している軌跡です。

  • １００文字俳句鑑賞

    まずはうつスピが、 １００文字でネットプリント参加者の句を褒めていったまとめです。 ①みんなの作品があって、 ②鑑賞ページがあって作品を味わう補助となって、 ＋２０２３年９月ごろ思いついたこととしては、 それでも伝えきれない ③１００文字俳句自解　のページのある句集があれば、世界一スキが集まる俳句集　になるかもなーという志だけはあります！

  • うつスピ私設賞＋公式審査員賞　まとめ

    うつスピの私設賞に興味を持った人のために過去からの一覧をまとめました。 ３回続けて一生懸命私設賞をしていたら、公式審査員賞に誘われたので、審査員賞も含めたまとめになりました。

  • うつスピ　みんなの俳句大会投句内容＋謎解きがある場合解説含め

    ほぼ自分確認用の、みんなの俳句大会の俳句投句内容です。 ２回目の大会から参加しました。

  • みんなの俳句大会　不定期連載　①～⑤＋⑥（アンサー）＋⑦

    みんなの俳句大会　不定期連載 詠むと俳句がすぐ作れる！　素敵な俳句作りのヒントになるかも！ のマガジンです。みんなの俳句大会が開催される限り有効な連載のつもりです。 （結構気合入れて2022年夏に短期集中連載しまして、今後更新されるかは未定ですよ。）

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思い付きレベルで言えば、代表としての私にアイコン（Adoさんみたいな一枚絵）があるか無いかで扱いやすさが変わるのでは？と考えています。
かといって、自分自身が気に入るアイコンをどうするか。性別もどんな感じにしておくか。その辺を迷っていますので、思い付きレベルの話になります。

うつスピ　＜ゆっくり休養中・軽い発信中心・睡眠優先＞
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2日前
3

実は、私みたいにパソコンがウインドウズ10で、アップデートできず、あと一年で買い替えを考えている人がいるのでは説です。
https://komameblog.jp/misc/202408-thinkpad-e14/
お買い得情報をどう探そうか、考え中です。
正月の福袋の抽選（おそらく倍率１０倍越え）に期待しつつやってみます。

うつスピ　＜ゆっくり休養中・軽い発信中心・睡眠優先＞
うつスピ　＜ゆっくり休養中・軽い発信中心・睡眠優先＞
3日前
3

うつ病俳人という肩書も全力で使いますよ。
一旦私の思いをまとめて、「※祝　長文を久しぶりに書けた記念日！」
https://note.com/utsuspi/n/ncc6b6d8bc068
あとは、待ち構える作業日程的なものをまとめられたらうれしいです！
プロジェクト進捗時に私が動けない可能性も見据えています！

うつスピ　＜ゆっくり休養中・軽い発信中心・睡眠優先＞
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3日前
5

メンタル疾患の方、このシリーズの本は私も何冊か持っていておすすめです。
https://www.shoeisha.co.jp/book/series/80
そしてまた、note内での発信を頑張っている会社です。
そううつ・双極性障害・双極症　の方向けに１０月に改訂版が出る予定です。買うのも検討していいかもしれません。

うつスピ　＜ゆっくり休養中・軽い発信中心・睡眠優先＞
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3日前
2

noteで三年弱行われ、スキコメントの交流で好評だったイベント「みんなの俳句大会」を…

※この記事を書くに至った経緯 記事サンプルを見つけたので、もし第二期があったときのために…

うつスピ　＜ゆっくり休養中・軽い発信中心・睡眠優先＞
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3日前
9

祈り。今週末も雨でも歩きたい！運動×食事×睡眠！
第二期は、創作大賞が終わった隙間に入る可能性を祈る！
一カ月で応募要項を書き上げる人と、二年かけた人の差を見せられるように。お身体を整えて、応募記事も準備したいです。
（採用されたとき、最悪指示出しだけで終われる準備をしたいです）

うつスピ　＜ゆっくり休養中・軽い発信中心・睡眠優先＞
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5日前
4

俳句甲子園、録画しようかと。
9月29日(日)午後4:00ほか 放送予定へ
https://www.nhk.jp/p/ts/JW29JLX8Q1/

そしてこんな番組もあるんですね。
１０ｍｉｎ．ボックス　　現代文
https://www2.nhk.or.jp/school/watch/bangumi/?das_id=D0005150046_00000

へと＆へとですが、あと一日乗り切ります！！

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うつスピ　＜ゆっくり休養中・軽い発信中心・睡眠優先＞
5日前
5

根強いファンのいる、水曜どうでしょうがアマゾンプライムで配信されたみたいです。
https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2409/25/news159.html
「寝れないんだよ」という声が頭の中で再生されましたが、入っているのでしょうか。
願わくば、四国遍路、八十八カ所編も欲しいです！

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6日前
3

カーテンのフック２個が根元から（プラスチックが）折れて外れていた件、
元気なら、もうプラスチックの限界だと全部外してやり替えるところですが、
折れて外れたところだけやり替えました。
今日の学び　完璧を求めない
ボーっとする時間を確保するのが何よりも大事です。それはそれでよい。

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8日前
7

「星座」
自分自身だけが先生ならば、褒められる人なんて限られていて、好みも偏る訳じゃないですか。
みんなが褒めて褒め合えば、いろんな星座が出来ると思います。
そんなみん俳のような句集があれば。
最近は療養のかたわら、キャッチーな応募用キャッチを考え中です。第二期を諦めない！

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うつスピ　＜ゆっくり休養中・軽い発信中心・睡眠優先＞
9日前
5

はじめて知りました。
ここから恋の句と願いの手紙を考えながら過ごすかもです。
第32回 一筆啓上賞　「願い」
https://maruoka-fumi.jp/ippitsu.html
選考委員に夏井いつきさん！
どういった検索で引っ掛かったかすら覚えてないです！笑
自分の楽しみを作りつつやっております♪

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11日前
4

歩くことは大事とはいえ、この夏の暑さ。７～９月は朝に１５分前後の歩きで済ませて（８時前でもう暑い）、日中は歩いていないので、もしかしたら何かが変わるかもしれないと、セロトニンが出来ますように！と歩きたいです。
この三連休は温度が下がってほしいです。ユーチューブは何を聞こうかな♪

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11日前
7

最近気づいたのですが、あんのリリック（桜木杏、俳句はじめてみました）
アマゾンプライムで無料になっていますね！調べたら今年の５月からでした！主演に広瀬すずさん！安心してみられる全二話ではないかな？と思います。
https://www.wowow.co.jp/detail/171494
※私は見られるかどうか！

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11日前
3

一週間乗りきりました！生きてるだけですごいと思います！今週末は、三十度以下のお昼の時間があれば、雨でも出来たら日中に歩きたいです！
何かを変えつつ、元気な明日へ祈りを続けながら生きています。万歩計は1919日！電池切れてたときもあったので2000日近いです！
うつの祈りを二千日。

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11日前
6

#オールカテゴリ部門
上記部門にカテゴライズされない作品を募集します。形式は文章、画像、音声、動画など、なんでも構いません。
《作品例》
写真、イラスト、音楽、ショートムービー、詩、短歌、俳句、造形作品・手芸作品等の写真や制作過程 など
俳句もあるが、みんなでの参加との兼ね合い。

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12日前
6

この身体だから、あれこれいう人はいると思いますが、私一生懸命生きてますのでね！息抜くことも含めて！
https://www.kango-roo.com/work/9886/
学べる自分でいるのも嬉しいですし皆様に感謝です♪
また、俳句で一年に一回入賞する人生を目標に歩みつつ、みんなの報告も聞きたいです♪

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13日前
6

思い付きレベルで言えば、代表としての私にアイコン（Adoさんみたいな一枚絵）があるか無いかで扱いやすさが変わるのでは？と考えています。
かといって、自分自身が気に入るアイコンをどうするか。性別もどんな感じにしておくか。その辺を迷っていますので、思い付きレベルの話になります。

うつスピ　＜ゆっくり休養中・軽い発信中心・睡眠優先＞
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2日前
3

実は、私みたいにパソコンがウインドウズ10で、アップデートできず、あと一年で買い替えを考えている人がいるのでは説です。
https://komameblog.jp/misc/202408-thinkpad-e14/
お買い得情報をどう探そうか、考え中です。
正月の福袋の抽選（おそらく倍率１０倍越え）に期待しつつやってみます。

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3日前
3

うつ病俳人という肩書も全力で使いますよ。
一旦私の思いをまとめて、「※祝　長文を久しぶりに書けた記念日！」
https://note.com/utsuspi/n/ncc6b6d8bc068
あとは、待ち構える作業日程的なものをまとめられたらうれしいです！
プロジェクト進捗時に私が動けない可能性も見据えています！

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3日前
5

メンタル疾患の方、このシリーズの本は私も何冊か持っていておすすめです。
https://www.shoeisha.co.jp/book/series/80
そしてまた、note内での発信を頑張っている会社です。
そううつ・双極性障害・双極症　の方向けに１０月に改訂版が出る予定です。買うのも検討していいかもしれません。

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3日前
2

noteで三年弱行われ、スキコメントの交流で好評だったイベント「みんなの俳句大会」を…

※この記事を書くに至った経緯 記事サンプルを見つけたので、もし第二期があったときのために…

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3日前
9

祈り。今週末も雨でも歩きたい！運動×食事×睡眠！
第二期は、創作大賞が終わった隙間に入る可能性を祈る！
一カ月で応募要項を書き上げる人と、二年かけた人の差を見せられるように。お身体を整えて、応募記事も準備したいです。
（採用されたとき、最悪指示出しだけで終われる準備をしたいです）

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5日前
4

俳句甲子園、録画しようかと。
9月29日(日)午後4:00ほか 放送予定へ
https://www.nhk.jp/p/ts/JW29JLX8Q1/

そしてこんな番組もあるんですね。
１０ｍｉｎ．ボックス　　現代文
https://www2.nhk.or.jp/school/watch/bangumi/?das_id=D0005150046_00000

へと＆へとですが、あと一日乗り切ります！！

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5日前
5

根強いファンのいる、水曜どうでしょうがアマゾンプライムで配信されたみたいです。
https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2409/25/news159.html
「寝れないんだよ」という声が頭の中で再生されましたが、入っているのでしょうか。
願わくば、四国遍路、八十八カ所編も欲しいです！

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6日前
3

カーテンのフック２個が根元から（プラスチックが）折れて外れていた件、
元気なら、もうプラスチックの限界だと全部外してやり替えるところですが、
折れて外れたところだけやり替えました。
今日の学び　完璧を求めない
ボーっとする時間を確保するのが何よりも大事です。それはそれでよい。

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8日前
7

「星座」
自分自身だけが先生ならば、褒められる人なんて限られていて、好みも偏る訳じゃないですか。
みんなが褒めて褒め合えば、いろんな星座が出来ると思います。
そんなみん俳のような句集があれば。
最近は療養のかたわら、キャッチーな応募用キャッチを考え中です。第二期を諦めない！

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9日前
5

はじめて知りました。
ここから恋の句と願いの手紙を考えながら過ごすかもです。
第32回 一筆啓上賞　「願い」
https://maruoka-fumi.jp/ippitsu.html
選考委員に夏井いつきさん！
どういった検索で引っ掛かったかすら覚えてないです！笑
自分の楽しみを作りつつやっております♪

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11日前
4

歩くことは大事とはいえ、この夏の暑さ。７～９月は朝に１５分前後の歩きで済ませて（８時前でもう暑い）、日中は歩いていないので、もしかしたら何かが変わるかもしれないと、セロトニンが出来ますように！と歩きたいです。
この三連休は温度が下がってほしいです。ユーチューブは何を聞こうかな♪

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11日前
7

最近気づいたのですが、あんのリリック（桜木杏、俳句はじめてみました）
アマゾンプライムで無料になっていますね！調べたら今年の５月からでした！主演に広瀬すずさん！安心してみられる全二話ではないかな？と思います。
https://www.wowow.co.jp/detail/171494
※私は見られるかどうか！

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11日前
3

一週間乗りきりました！生きてるだけですごいと思います！今週末は、三十度以下のお昼の時間があれば、雨でも出来たら日中に歩きたいです！
何かを変えつつ、元気な明日へ祈りを続けながら生きています。万歩計は1919日！電池切れてたときもあったので2000日近いです！
うつの祈りを二千日。

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11日前
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#オールカテゴリ部門
上記部門にカテゴライズされない作品を募集します。形式は文章、画像、音声、動画など、なんでも構いません。
《作品例》
写真、イラスト、音楽、ショートムービー、詩、短歌、俳句、造形作品・手芸作品等の写真や制作過程 など
俳句もあるが、みんなでの参加との兼ね合い。

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12日前
6

この身体だから、あれこれいう人はいると思いますが、私一生懸命生きてますのでね！息抜くことも含めて！
https://www.kango-roo.com/work/9886/
学べる自分でいるのも嬉しいですし皆様に感謝です♪
また、俳句で一年に一回入賞する人生を目標に歩みつつ、みんなの報告も聞きたいです♪

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13日前
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