食欲不振には歯みがきがいいと言うはなし 〜寛解へ向けて〜

お腹減ってるのに何も食べたくない状態

ありますよね……
ありすぎますよね……

食べたいと思う味がわからない

噛む動きが面倒くさい

結論、生きるために栄養はとりたいが何も食べたくない。

わかります。

わかるのみならず、この状態の解決への糸口を私は個人的に一つ見つけました。

それは歯を磨くことです。

メリット
・食欲不振の原因の一つであるネバネバお口改善
・口の中が潤って唾液が出やすくなる
・歯みがき粉の味で味覚にアプローチ

そして歯みがきが食欲不振に効く1番の効果は、

「歯みがきしたし、もう食べなくてもいいか〜」

という諦めの気持ちを持てること。

食べなきゃ食べなきゃ、と思い続けることほど食欲を遠ざけるものはありません。

そこから解放されるだけで、すっと気持ちが楽になるとなぜか自然と食欲が戻ってきたりこなかったり(個人勝率7割)です。

歯を磨けたぞ！という自信にもつながりますね。

だまされたと思って、ぜひ、ぜひ、やってみてくださいませ。

推し子