健康チェック282日目
体重:72.7kg血圧:上134下72脈78
不安が強まる　なし

昨日食べた物
食パン、マーガリン、レモン酢、コーヒー、ご飯2杯、豚肉のおろしソース、南瓜の揚げ煮、白菜のゆかり和え、鯵の南蛮漬け、納豆、金平牛蒡