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週末ファスティング③完

RAKUFASの週末ファスティング
完了


おやつ代わりの酵素ジュース

間違えてスープと同じく
お湯を注いでしまう

熱湯だと酵素がダメになるかも?
お水で溶かそう!

味は うまい!

食べてないから当然
お腹は空くが苦痛とまではいかず

食べなくていい 作らなくていい
って楽だな〜


と思った

反動とかもないし
体調もよい感じ

回復食とかもいらないので
昼食からは普通に食べられる

朝からキンパと
牛肉のしぐれ煮を作り
お弁当に入れた

美味しかった

コウケンテツさんの
ミニキンパ
簡単で美味しかったです ↓

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