21.07.15■体重：72.8■体脂肪率：22.5■血圧：165/99■歩行距離：2.7k■睡眠：7h■酒：飲んだ■活動：終日ゆるり■飯：12時米 納豆 みそ汁、19時鶏焼肉 酒■久しぶりに外呑み。やっぱいいなぁとは思うものの、夜中身体が休めてないなぁ、酒飲んだら。すぐわかる。