女性ホルモンが減ると起こることの数字6つ
1. ほてり
女性ホルモンの減少によって、血管が拡張し、熱くなるのがほてりです。ほてりは、顔、首、胸、手足など、全身に起こることがあります。
2. 発汗
ほてりによって、汗をかきやすくなります。発汗は、夏場でも起こりやすく、夜に寝ている間に起こることもあります。
3. 不眠
女性ホルモンの減少によって、睡眠が浅くなり、眠りづらくなることがあります。また、夜中に何度も目が覚めることもあります。
4. イライラ
女性ホルモンの減少によって、イライラや憂鬱を感じやすくなります。また、感情のコントロールが難しくなることもあります。
5. 頭痛
女性ホルモンの減少によって、頭痛が起こりやすくなります。頭痛は、片頭痛や緊張型頭痛など、さまざまな種類があります。
6. 性欲減退
女性ホルモンの減少によって、性欲が低下することがあります。また、性交痛を感じることもあります。
まとめ
女性ホルモンの減少は、女性にとって大きな変化です。しかし、これらの症状は、生活習慣の改善や薬物療法で緩和することができます。そのために、早めに症状に気づき、対処することが大切です。
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