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ファスティングはじめます
いつも通っている整骨院で、無料のカウンセリングがあると言うことで参加。
ファスティングとは…から始まり。
興味はあったものの、どうやったらいいか分からない。の謎を教えていただけました!
カウンセリング受けて、やりたいなとは思ったけど、金額も金額なので、そこまでやるか?!と自問自答。
悩みに悩んで、ネットでも色々検索しまくって、とうとう明日からファスティング3日間を始めようと決意しました。
末っ子の卒園式の時に着るはずのスーツがキツくぱっつんぱっつんなので、はじめの目標は
2年前に買った
スーツを着こなせる体型に戻す!
です。
最終的には
マイナス8キロ
常に維持できるようにする
もうそこそこいい歳なので、体調管理
キレイな母ちゃんでいられるように…
一回で終わっちゃうかもしれないけどw
続けたいって思うかもしれない。
いろんな可能性を秘めたファスティングに挑戦します!
今後のレポートを投稿していきますね。
明日は
準備食1日目です。
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