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zetsumetsusengyo
触察と筋膜リリースの旅⑤ビフォーアフターが実感できた巻
こんにちは。先月、以前にバレエモニターとして店に通っていただいていたお客様に筋膜リリースを練習させてもらうためにお呼びしました。
年末にあった発表会を見に行くことができず、そのお詫びもかねて。
最初に足つぼの６０分コースをやってからアラベスクの脚が上がりやすくなるか？の筋膜リリース。
施術ベッドに仰向けに寝てもらい、①右の肋骨下部を骨盤の方へ下げるようにリリース。②おへそのあたりから腸骨のあたりの大腰筋をリリースすることで脚が上げやすくなりました。
痩せていておなかの中に私が手を入れたときに中の筋肉に触りやすい！こともあり、うまくいった例だと思います。
どんな体型の人でも成功するように練習しなければ！！
それではまた。
↓ 師匠のところ
↓ わたしのところ
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