生後3ヶ月の睡眠

こんにちは、ぶんぶんです。
先日、息子が生後3ヶ月になりました。

息子は生後2ヶ月過ぎたあたりから夜にまとまって寝てくれるようになりました。

そうなってくると、20時〜21時に消灯する生活が定着してきます。

仕事をしていた頃は20時は”夕方”でした。
この時間は毎日残業していて、夕食をまだ食べてないことも多かったです。

けど今、私にとって20時は絶対的に”夜”になりました。
テレビは夕方にnews.everyをすこし観て、19時になったら消します。
息子が小さいので視聴はほぼ音無しで…。
(ニュース以外のテレビをつけることがなくなったのも、テレビっ子の自分にとっては大きな変化です)

日が落ちたら早めに寝る、このリズムが心地よいです。
ここ数日天気が悪い日が続きますが、気分を上げるためにも晴れてほしいなと思います。

それでは、今回はこのへんで╰(*´︶`*)╯